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2023.01.20

[みんなでファスチャレ!]2月6日〜10日で開催!

《みんなでファスチャレ!》 〜年末年始の食べ過ぎを一斉掃除!中からデトックス〜 1人でやると少ししんどいファスティング(断食)もみんなでやれば楽しく乗り越えられずはず! 今回はエステ・プロラボさんの酵素ドリンクを使い、...

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DANCE/FITNESS

ダンスとフィットネスの2つを軸に、初心者から経験者までを対象にレッスンを展開。自身のポリシーであり活動のベースとしている「3つのH」~Happy・Healty・Hartfull~を大切に、現在はオンラインレッスンを主として、多くの人に運動やダンスの楽しさを広げています。

レッスンで大切にしていること